У меня много лет ОКР, но в последние два года эта дрянь обострилась до предела. Я без шуток часа три-четыре в общей сложности в день трачу на выполнение бессмысленных ритуалов - компульсий. Проверяю по 10 раз, выключен ли газ, закрыта ли входная дверь (на работе проверяю, закрыто ли окно), на месте ли документы, ключи... Если эти действия не выполнять, меня сводит с ума тревожность и навязчивые мысли. Выйти из дома для меня - целая проблема, надо же проверить все электроприборы, окна и дернуть раз 5 ручку входной двери. А потом проверить, все ли я взяла с собой.
Окружающие даже не догадываются, как я мучаюсь, внешне я нормально работаю и общаюсь. Может, только замечают, что я часто роюсь в сумке (проверки, опять проверки).
Мне страшно, потому что я вижу, как эта штука усиливается. Советы из интернета не помогли. На психолога нет средств + уже был крайне негативный опыт, когда нарвалась на непрофессионала. А как найти квалифицированного специалиста - не знаю.
КМП.