Полгода, как я работаю в офисе. До этого был фриланс с удобным графиком, но намного меньше денег, и увеличить поток клиентов не получалось. Решила, что это слишком нервно и нестабильно, и пошла работать "на дядю".
Я не могу заснуть раньше 2-3 часов ночи, как бы ни уставала. Ложусь в 11, часа 2-3 просто лежу в кровати. А вставать мне теперь в 7. За эти полгода я как только ни изгалялась. Купила специальные шторы, не пропускающие свет, маску на лицо, беруши, перед сном стала принимать ванну с успокаивающими травами... Не помог ни один метод. Здоровье плавно идет ко дну из-за хронического недосыпа. Выпадают волосы, начались проблемы с нервами и ЖКТ. Я отсыпаюсь на выходных, но этого недостаточно. На работе у нас можно опаздывать, но прийти во второй половине дня мне всё равно никто не позволит. ПМП.