Ж, 28. Никогда не была особо полной, лицо и шея худощавые, ноги-руки нормальные, но вот живот, сколько себя помню, был всегда, причем дряблый и некрасивый, лет с 12 растяжки на боках. Год назад решила заняться собой: углеводы в первой половине дня, на ночь яблочко, затем добавила физ.нагрузки, последние несколько месяцев перешла на пп, регулярные тренировки дома. За год сбросила больше 10 килограмм, знакомые шугаются тощего лица, выпирающих ключиц, тонких ручек и ножек.
А живот... Ну, вы поняли, живот так и остался толстым, дряблым и некрасивым. Хожу регулярно, по 1,5-2 часа 3-4 раза в неделю, бегать не могу из-за проблем с суставами. Что делать, ума не приложу. ПМП вместе с моим мерзким пузом.