У меня проблемы с тревожностью. Всегда был ужасно нервным, начинал задыхаться от стресса, периодически впадал в бессилие и уныние. Работал над собой с психотерапевтом, устойчиво - хотя и медленно, шел на поправку.
А тут после приступа паники направили к психиатру, и он добавил к терапии медикаменты: успокаивают, но не отупляют. Сейчас прошел почти месяц, и я не хожу, а летаю. Тревожность уменьшилась, тоской не накрывает, даже сессию закрываю хорошо и без нервов - хотя раньше могло тошнить от страха или не оставалось сил даже учебник открыть. Казалось бы, живи и радуйся - но я отлично понимаю, что когда-нибудь с таблеток придется слезать. А я не хочу обратно и не знаю, как справлюсь без них. С психотерапевтом говорить не о чем, раз симптомы сошли на нет.
Я не боюсь - мне просто нечем. Я рассуждаю трезво и понимаю, что ситуация не из лучших.
КМП, пока я спокоен.