Кароч... все началось давно... когда то я был здоровым.... но потом одно другое... и было все как то не особо заметно.... но недавно решил заняться своим здоровьем.... записался в секцию - борьба ))), типа для самообороны и общего развития..
(Вообще, если честно, то гопники и пр. меня не беспокоят лет с 12-ти)
... итог за последнюю неделю : сотрясение, сломали зуб, чуть не сломали ключицу, повредил сустав на руке и ноге. в тренажерном зале перенапрягся со штангой - как итог геморрой и анальная
трещина, и это все для самообороны.
я понял главный враг для меня это я... кил ми плиз.... походу я жесткий неудачник...